Adicțiile
nu sunt un defect.
Sunt un răspuns al unui sistem care încearcă să gestioneze ceva ce nu poate gestiona altfel. Nu te judec pentru unde ești. Lucrez cu tine pentru a construi motivația reală de schimbare.
Nu e lipsă
de voință.
Una dintre cele mai dăunătoare idei despre adicții e că cel care are o dependență e slab. Că dacă ar vrea cu adevărat, s-ar opri. Cercetările în neuroștiință arată că lucrurile sunt mult mai complexe.
Adicțiile modifică circuitele dopaminergice ale creierului — sistemul recompensei. Nu e o problemă de caracter. E o problemă biologică, psihologică și socială în același timp.
Ceea ce contează nu e de unde ai ajuns, ci ce facem de acum înainte. Și primul pas e să înțelegem ce se află în spatele comportamentului — nu să-l suprimăm cu forța.
„Adicția nu apare dintr-un caracter slab — apare când circuitele dorinței sunt aduse într-o stare în care controlul devine aproape imposibil fără ajutor."Perspectivă clinică actuală
Tipuri de
adicții.
Alcool
Consumul care a depășit granița controlului. Lucrăm la ce se află în spatele lui — stresul, singurătatea, anxietatea — nu doar la simptom.
Substanțe
Droguri recreaționale sau medicamente folosite în afara prescripției. Fără judecată — cu focus pe înțelegerea tiparului și construirea alternativelor.
Jocuri de noroc
Pariuri, păcănele, poker online. Adicția comportamentală care funcționează exact ca una chimică — același circuit al recompensei, aceeași pierdere a controlului.
Tehnologie & social media
Scroll compulsiv, pornografie online, jocuri video în exces. Comportamente care au preluat controlul asupra timpului și atenției tale.
Muncă compulsivă
Workaholismul e adesea socialmente acceptat — chiar admirat. Dar când munca devine singurul mod de a te simți valoros sau de a evita alte probleme, e o adicție.
Relații toxice & codependență
Tipare relaționale repetitive care fac rău — dar din care nu reușești să ieși. Adicția față de o persoană e la fel de reală ca orice altă dependență.
Interviu
Motivațional.
O abordare validată științific, folosită în tratamentul adicțiilor la nivel internațional. Nu presiune, nu moralizare — conversație.
Interviul Motivațional pornește de la o observație simplă: oamenii se schimbă când motivația vine din interior, nu din exterior. Dacă cineva te presează să te schimbi, rezistența crește. Dacă cineva te ajută să explorezi de ce ai vrea tu să te schimbi, motivația apare organic.
Metoda lucrează cu ambivalența — cu acel „vreau dar nu vreau" care e caracteristic oricărei adicții. Nu ignorăm ambivalența și nu o forțăm. O explorăm, o înțelegem, și din ea construim motivația reală.
IM e recunoscut internațional ca una dintre metodele cu cea mai solidă bază de dovezi în tratamentul dependențelor de alcool, droguri și comportamente compulsive.
"Nu te conving eu să te schimbi. Te ajut să descoperi tu de ce vrei să te schimbi."
Înțelegem situația
Fără judecată, fără sfaturi premature. Prima ședință e despre înțelegerea unde ești acum și ce contează pentru tine.
Explorăm ambivalența
„Vreau să mă opresc, dar și nu vreau." Asta e normal — și de acolo pornim. Nu luptăm cu ea, lucrăm cu ea.
Construim motivația
Identificăm ce valorezi tu cu adevărat și cum adicția intră în conflict cu asta. Motivația internă e singura care ține pe termen lung.
Plan concret, ritm propriu
Pași mici, realiști. Nu renunți la tot mâine — construiești schimbarea treptat, pornind de la ce ești gata să faci acum.
Primul pas
nu e să renunți.
E să vorbim. 280 lei / 50 minute, fără angajament. Vei înțelege dacă putem lucra împreună și ce pași urmează.
Rezervă o primă ședință📞 0744 370 179 · edivlaston@gmail.com · Cabinet în Primăverii sau online